空腹血糖6.5mmol/L为糖尿病前期，经综合治疗后可恢复正常 。应严格控制饮食，以低盐、低脂肪、低糖为原则。多吃洋葱、生菜、蘑菇、豆腐、黄瓜等食物，有利于降低血糖。避免烟酒和各种饮料，多喝开水和苦丁茶。积极参加体育锻炼，适当地慢跑和快走。正确认识糖尿病，不要害怕，不要放手。定期复查血糖，了解体内血糖的变化，并制定相应的治疗措施。
39问医生
空腹血糖65能恢复正常吗
乐湘华
消化内科
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2022-04-12
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