男性不育症饮食注意事项_39问医生

男性不育症饮食注意事项

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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男人不育饮食要注意：1、要多吃动物内脏，内脏中胆固醇含量高，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物器官中含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。2、所以适当吃一些动物内脏，如肝、肾、肠、肚、心等，有助于提高人体内雄激素水平，增加精子数量，促进生殖功能。精氨酸含量丰富，精子中必须含有精氨酸。3、保持男性生殖系统的正常结构和功能需要多吃含锌的食物。含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝脏、蛋黄、花生、猪肉等。

2021-08-20 浏览100次

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