手心发麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑血管疾病等疾病的征兆，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫手臂，影响局部血液循环，从而出现手臂发麻、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。
2、受凉
若是长期处于寒冷环境，不注意自身保暖，可能会受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现手脚发凉、发麻等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，从而诱发末梢神经炎，疾病发作时会出现四肢远端感觉障碍，还可能会伴随运动障碍、自主神经障碍等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
5、脑血管疾病
若是长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，从而出现手脚发麻、头晕、头痛等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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