手瘾一般指自慰，自慰10多年可能需要1个月到3个月左右能够恢复，具体的时间还要根据自慰的次数以及手淫的时间长短进行判断和分析。
自慰是一种正常的生理现象，是指通过自己的能力来满足对性的需求，并获得快感和慰藉，如果患者只是偶尔的自慰，并且自慰的时间比较短，一般不会对身体造成太大的影响，可能需要1个月左右就能够恢复。如果患者自慰的时间比较长，并且经常通过自慰的方式来满足对性的需求，可能会导致身体出现乏力、注意力不集中、身体虚弱等症状，恢复的时间可能会相对延长，需要3个月左右。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁的自慰，以免影响身体的健康。在饮食方面，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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