孕妇可以适量食用沙虫。
沙虫中含有的优质蛋白有助于胎儿生长发育，其丰富的钙质有利于促进胎儿骨骼形成。此外，沙虫还含有一定量的铁元素，可预防孕期贫血的发生。
如果孕妇对沙虫过敏，则不能食用，否则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然沙虫营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或体重增长过快等问题。另外，建议在食用前先咨询医生意见，并确保食材新鲜干净。
沙虫中含有的优质蛋白有助于胎儿生长发育，其丰富的钙质有利于促进胎儿骨骼形成。此外，沙虫还含有一定量的铁元素，可预防孕期贫血的发生。
如果孕妇对沙虫过敏，则不能食用，否则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然沙虫营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或体重增长过快等问题。另外，建议在食用前先咨询医生意见，并确保食材新鲜干净。
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