术后手指僵硬可通过循序渐进的锻炼逐步改善，早期以被动活动为主，后期配合主动练习。
先用健侧手轻轻托住患指，向掌心方向缓慢弯曲，感到轻微牵拉感时保持10秒，再缓慢伸直。每天重复5至10次。待疼痛减轻后，尝试主动握拳再张开，或用指尖触碰掌心。还可将手指并拢再分开，训练灵活性。
注意锻炼幅度以不引起剧痛为准，肿胀明显时可先冷敷。若长期无改善，需复查排除肌腱粘连或关节问题，个体恢复速度不同，不必急躁。
先用健侧手轻轻托住患指，向掌心方向缓慢弯曲，感到轻微牵拉感时保持10秒，再缓慢伸直。每天重复5至10次。待疼痛减轻后，尝试主动握拳再张开，或用指尖触碰掌心。还可将手指并拢再分开，训练灵活性。
注意锻炼幅度以不引起剧痛为准，肿胀明显时可先冷敷。若长期无改善，需复查排除肌腱粘连或关节问题，个体恢复速度不同，不必急躁。
