老人血糖高最好多吃杂粮、粗粮。老年人的机体处于衰竭状态，胃肠道功能紊乱容易发生便秘，多食用杂粮、粗粮，可缓解由于自主神经病变导致的便秘，对老年人非常有利。老年人的饮食要进行总量的控制，最好每天有一顿吃杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱面等，这些食物的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强，对于血糖高的老年人来说饮用这种食物非常有利。
39问医生
老人血糖高吃什么主食最好
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
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2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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