10周岁女孩的身高标准在131-144cm，体重在14.1-23.24kg之间。但由于每个女孩的生长发育存在个体差异，因此具体的体重和身高会受到很多因素的影响，只要在正常范围之内即可。
10周岁的女孩正处于青春期，第二性征开始出现，身高和体重都会有所增长，同时青春期的女孩还会出现乳房发育、阴毛和腋毛的生长等情况。通常情况下，10周岁女孩的身高标准在131-144cm，体重在14.1-23.24kg之间。但由于每个女孩的生长发育存在个体差异，因此具体的体重和身高也会受到很多因素的影响，比如遗传因素、营养因素、环境因素等。如果女孩的父母身高较矮，那么女孩的身高可能会较矮。如果女孩经常挑食偏食，摄入的营养物质不足，可能会导致身材矮小。此外，如果女孩经常进行剧烈运动，不注意休息，也可能会导致身材矮小。
建议女孩在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，有利于生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
