小孩O型腿可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持、矫形鞋垫或支具使用、骨骼外科矫正手术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.功能性锻炼
通过一系列针对腿部肌肉和关节的特定运动来增强肌肉力量和柔韧性，通常在家由家长监督下完成。此方法有助于改善O型腿患者的步态及减少膝关节疼痛等症状；可促进血液循环、缓解压力并提高身体协调性。
2.肌肉强化训练
O型腿患者可以通过针对性的肌肉强化训练，如深蹲、剪式跨步等，来加强大腿内外侧肌群的力量，一般需要持之以恒地坚持练习。O型腿主要是由于股骨内旋导致的，而上述训练能够使股骨外旋，从而起到一定的矫正作用。此外，还可以增加关节稳定性，减轻不适感。
3.营养支持
提供均衡饮食，富含钙质及维生素D源食品，如牛奶、鸡蛋等，以助于骨骼健康。充足维D有助于促进钙吸收，利于骨骼发育；适当补钙能增强骨密度、预防骨质疏松。双管齐下有利于改善O型腿状况。
4.矫形鞋垫或支具使用
选择合适的矫形鞋垫或定制支具，在日常穿着鞋子时使用，以辅助纠正步态和姿势。这些设备可以帮助分散体重分布，减少膝关节内翻带来的压力，对轻度至中度O型腿有帮助。
5.骨骼外科矫正手术
对于严重且影响生活质量的O型腿病例，可能需要考虑进行骨骼外科矫正手术，例如胫骨截骨术或股骨髁上截骨术。这类手术旨在调整不正确的力线分布，进而改善步态功能和减轻关节负担。但需评估风险与收益，并密切监测术后恢复过程。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估，以便早期发现并干预O型腿的问题。必要时，可在医生指导下使用儿童专用的量表进行测量，如Bryant-Adams量表。
1.功能性锻炼
通过一系列针对腿部肌肉和关节的特定运动来增强肌肉力量和柔韧性，通常在家由家长监督下完成。此方法有助于改善O型腿患者的步态及减少膝关节疼痛等症状；可促进血液循环、缓解压力并提高身体协调性。
2.肌肉强化训练
O型腿患者可以通过针对性的肌肉强化训练，如深蹲、剪式跨步等，来加强大腿内外侧肌群的力量，一般需要持之以恒地坚持练习。O型腿主要是由于股骨内旋导致的，而上述训练能够使股骨外旋，从而起到一定的矫正作用。此外，还可以增加关节稳定性，减轻不适感。
3.营养支持
提供均衡饮食，富含钙质及维生素D源食品，如牛奶、鸡蛋等，以助于骨骼健康。充足维D有助于促进钙吸收，利于骨骼发育；适当补钙能增强骨密度、预防骨质疏松。双管齐下有利于改善O型腿状况。
4.矫形鞋垫或支具使用
选择合适的矫形鞋垫或定制支具，在日常穿着鞋子时使用，以辅助纠正步态和姿势。这些设备可以帮助分散体重分布，减少膝关节内翻带来的压力，对轻度至中度O型腿有帮助。
5.骨骼外科矫正手术
对于严重且影响生活质量的O型腿病例，可能需要考虑进行骨骼外科矫正手术，例如胫骨截骨术或股骨髁上截骨术。这类手术旨在调整不正确的力线分布，进而改善步态功能和减轻关节负担。但需评估风险与收益，并密切监测术后恢复过程。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估，以便早期发现并干预O型腿的问题。必要时，可在医生指导下使用儿童专用的量表进行测量，如Bryant-Adams量表。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
