偶尔憋尿对身体没有好处。
因为膀胱是储存尿液的器官，当膀胱内尿液达到一定量时，会刺激膀胱壁上的感受器，产生排尿反射。若此时进行剧烈运动，由于重力作用，使血液回流受阻，心脏负荷加重，容易出现胸闷、气促等症状。
如果长时间憋尿，可能导致尿路感染、膀胱炎等疾病的发生风险增加。这是因为憋尿使得尿液中的细菌滋生，易引发炎症反应。
因此，建议大家养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，以减少对泌尿系统的不良影响。同时，应多饮水，保持充足的水分摄入，有助于促进尿液排出。
因为膀胱是储存尿液的器官，当膀胱内尿液达到一定量时，会刺激膀胱壁上的感受器，产生排尿反射。若此时进行剧烈运动，由于重力作用，使血液回流受阻，心脏负荷加重，容易出现胸闷、气促等症状。
如果长时间憋尿，可能导致尿路感染、膀胱炎等疾病的发生风险增加。这是因为憋尿使得尿液中的细菌滋生，易引发炎症反应。
因此，建议大家养成良好的排尿习惯，避免长时间憋尿，以减少对泌尿系统的不良影响。同时，应多饮水，保持充足的水分摄入，有助于促进尿液排出。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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