孕期一般可以吃腊肠，但是要注意适量，不要吃太多。
腊肠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，腊肠也属于腌制食品，具有增强食欲的功效。孕妇在孕期适量食用，一般不会对身体造成影响，也不会影响胎儿的生长发育。但是腊肠中含有较多的钠元素，如果食用太多，可能会引起水钠潴留，引起身体肿胀的情况，而且腊肠的营养成分比较单一，如果长期大量食用，可能会导致营养摄入不足，对胎儿的生长发育造成一定的影响。
在孕期，孕妇要注意饮食健康，多吃一些维生素、蛋白质含量丰富的食物，少吃高脂肪、高糖的食物。同时也要注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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