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吃什么食物降血压

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吃芹菜和韭菜等食物可以辅助降血压。芹菜含有抗高血压成分，对原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压有临床疗效，芹菜可以降低血压，缓解高血压患者的症状。韭菜中含有大量纤维素能增强胃肠蠕动对预防肠癌有较好的预防作用，韭菜还含有挥发性精油和硫化物具有降血脂的作用，芹菜和韭菜通常可以降低血压，缓解高血压患者的症状。