颈椎病可以采取非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗、牵引疗法、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解颈椎病引起的局部肌肉紧张、僵硬及疼痛等症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每日数次。提高局部血液循环速度，促进代谢废物排出；缓解肌肉紧张状态；减轻因颈椎病造成的不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或火针点刺。针灸可调整气血流通、舒缓筋脉挛缩，并有助于改善局部供血不足所致之颈项酸软、肩背痛等问题。
4.牵引疗法
利用外加力量作用于头颈部位产生垂直拉力，一般每次治疗持续20-30分钟。此法旨在纠正骨骼结构紊乱状态并缓解由其引发之压迫性神经根痛。
5.功能锻炼
包括但不限于颈部屈伸运动、左右旋转动作以及前屈后仰活动等系列训练计划。目标是增强颈部肌肉力量、改善关节灵活性，并有助于预防长期不动导致的僵化现象发生。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解颈椎病引起的局部肌肉紧张、僵硬及疼痛等症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每日数次。提高局部血液循环速度，促进代谢废物排出；缓解肌肉紧张状态；减轻因颈椎病造成的不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或火针点刺。针灸可调整气血流通、舒缓筋脉挛缩，并有助于改善局部供血不足所致之颈项酸软、肩背痛等问题。
4.牵引疗法
利用外加力量作用于头颈部位产生垂直拉力，一般每次治疗持续20-30分钟。此法旨在纠正骨骼结构紊乱状态并缓解由其引发之压迫性神经根痛。
5.功能锻炼
包括但不限于颈部屈伸运动、左右旋转动作以及前屈后仰活动等系列训练计划。目标是增强颈部肌肉力量、改善关节灵活性，并有助于预防长期不动导致的僵化现象发生。
患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起疼痛加剧。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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