身体皮肤干燥起皮怎么办_39问医生

身体皮肤干燥起皮是因为皮肤缺乏足够的水分和油脂来保持其屏障功能。

皮肤干燥起皮的原因多种多样，包括环境因素、年龄增长、皮肤屏障功能受损等。当皮肤屏障功能受损时，皮肤不能有效锁住水分，导致皮肤干燥、脱皮。环境因素如干燥的气候、频繁洗澡或使用刺激性清洁产品等也会加剧皮肤干燥问题。年龄增长导致皮脂腺功能下降，也会使皮肤更容易干燥。

为了缓解皮肤干燥起皮的问题，日常生活中应注重补水和保湿。选择温和无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以免破坏皮肤屏障。洗浴后，应在皮肤仍微湿时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分。同时，保持室内适宜的湿度，使用加湿器可以有效改善室内空气干燥状况。最后，保证充足的饮水量，从内到外为皮肤提供充足的水分。