绝育环是指宫内节育器，宫内节育器一般建议5-10年更换一次，但具体的更换时间需要根据个人的情况进行判断。
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常是由铜以及支架材料组成，而且还含有一定的激素，能够影响精子的活动以及干扰受精卵着床，从而达到避孕的效果。宫内节育器一般可以放置在子宫底部，也可以放置在宫颈部位。如果患者没有生育的需求，而且宫内节育器的材质没有发生变形，一般可以在5年左右更换一次。但如果患者宫内节育器的材质发生了变形，或者患者已经到了使用期限，此时则需要及时更换，以免避孕失败。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行性生活，以免出现宫内感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
