涨奶伴有轻微发烧可以考虑使用退热药、物理降温、中药外敷等方法缓解症状，同时可配合乳腺按摩、饮食调理等措施。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医。
1.退热药
若患者存在体温明显升高的现象，则可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。上述药物通过抑制前列腺素合成来起到解热镇痛的作用，从而降低体温，改善不适症状。
2.物理降温
如果患者只是轻微发热，没有其他并发症，可以通过用毛巾沾温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热。这些部位的大血管通常处于比较表浅的位置，在对该处皮肤进行擦拭时能够促进身体血液循环，有利于散热，对于调节体温有一定的作用。
3.中药外敷
将适量的芒硝放置于透气性好的布袋内，然后冷敷于乳房局部，一般建议每3-4小时更换一次。因为其具有一定的清热消炎功效，所以适当使用可以辅助减轻因涨奶引起的肿胀及疼痛感，进而有助于预防感染的发生。
4.乳腺按摩
首先清洁乳头和乳晕区域，然后顺时针方向轻柔地按摩整个乳房，每日数次。此举旨在促进乳腺导管排空，减少积液积聚导致的张力增加；此外还可以提高局部血液循环速度，缓解因涨奶引起的不适。
5.饮食调理
涨奶期间应尽量避免食用油腻、刺激性食物如炸鸡腿、辣椒等，以免加重病情。合理膳食有助于补充营养物质，增强机体免疫力，促进疾病的恢复。
除此之外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
1.退热药
若患者存在体温明显升高的现象，则可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。上述药物通过抑制前列腺素合成来起到解热镇痛的作用，从而降低体温，改善不适症状。
2.物理降温
如果患者只是轻微发热，没有其他并发症，可以通过用毛巾沾温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热。这些部位的大血管通常处于比较表浅的位置，在对该处皮肤进行擦拭时能够促进身体血液循环，有利于散热，对于调节体温有一定的作用。
3.中药外敷
将适量的芒硝放置于透气性好的布袋内，然后冷敷于乳房局部，一般建议每3-4小时更换一次。因为其具有一定的清热消炎功效，所以适当使用可以辅助减轻因涨奶引起的肿胀及疼痛感，进而有助于预防感染的发生。
4.乳腺按摩
首先清洁乳头和乳晕区域，然后顺时针方向轻柔地按摩整个乳房，每日数次。此举旨在促进乳腺导管排空，减少积液积聚导致的张力增加；此外还可以提高局部血液循环速度，缓解因涨奶引起的不适。
5.饮食调理
涨奶期间应尽量避免食用油腻、刺激性食物如炸鸡腿、辣椒等，以免加重病情。合理膳食有助于补充营养物质，增强机体免疫力，促进疾病的恢复。
除此之外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹莪妇康煎膏
健胃十味丸
狗皮膏
