舌头凉可能是由脾胃虚寒、气血不足、阳虚、血液循环不良或糖尿病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚寒
脾胃虚寒时，脾脏运化功能减弱，导致体内水湿停滞不散，进而出现舌头发白、发凉的症状。患者可在医生指导下服用理中丸、小建中汤等中药方剂进行调理。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环减缓，使血液无法充分滋养舌部组织，从而引起舌体温度偏低的情况发生。可通过饮食调整和适量运动来改善气血不足状态，如适当进食红枣、阿胶等食物，还可通过慢跑、太极等方式增强体质。
3.阳虚
阳虚是指人体阳气不足，不能温煦机体，导致舌体失去阳气温煦而感到寒冷。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物补阳益气。平时宜食温热的食物，如生姜红糖水。
4.血液循环不良
血液循环不良可能影响局部供血和供氧，当舌头部位血液循环受阻时，就会出现舌头发凉的现象。建议患者日常注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适症状。
5.糖尿病
糖尿病患者血糖水平长期偏高，会导致神经感觉异常，此时容易出现肢体末端麻木、刺痛等症状，有时也会表现为舌头发凉。患者需要及时就医，在医生指导下应用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平稳定。
针对舌头凉的情况，建议定期进行口腔检查以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。饮食方面，宜选用温和性质的食物，避免食用生冷、油腻之品，如西瓜、肥肉等，以减少对脾胃的负担。
1.脾胃虚寒
脾胃虚寒时，脾脏运化功能减弱，导致体内水湿停滞不散，进而出现舌头发白、发凉的症状。患者可在医生指导下服用理中丸、小建中汤等中药方剂进行调理。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环减缓，使血液无法充分滋养舌部组织，从而引起舌体温度偏低的情况发生。可通过饮食调整和适量运动来改善气血不足状态，如适当进食红枣、阿胶等食物，还可通过慢跑、太极等方式增强体质。
3.阳虚
阳虚是指人体阳气不足，不能温煦机体，导致舌体失去阳气温煦而感到寒冷。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物补阳益气。平时宜食温热的食物，如生姜红糖水。
4.血液循环不良
血液循环不良可能影响局部供血和供氧，当舌头部位血液循环受阻时，就会出现舌头发凉的现象。建议患者日常注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适症状。
5.糖尿病
糖尿病患者血糖水平长期偏高，会导致神经感觉异常，此时容易出现肢体末端麻木、刺痛等症状，有时也会表现为舌头发凉。患者需要及时就医，在医生指导下应用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平稳定。
针对舌头凉的情况，建议定期进行口腔检查以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。饮食方面，宜选用温和性质的食物，避免食用生冷、油腻之品，如西瓜、肥肉等，以减少对脾胃的负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
参芪降糖颗粒
定坤丹
