孕期血糖高可以通过调整饮食结构、适度运动、药物治疗等方式来控制血糖。
1、调整饮食结构
孕妇血糖高可能是摄入糖分过多引起的,建议在日常生活中要合理膳食,避免吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等。同时要注意少食多餐,避免暴饮暴食,有利于控制血糖。
2、适度运动
孕妇血糖高也可以适度进行运动,如散步、瑜伽等,能够促进身体的新陈代谢,增加消耗,有利于血糖的控制。但要注意避免剧烈运动,以免导致早产。
3、药物治疗
如果孕妇血糖高的情况比较严重,通过饮食调理和运动治疗后效果不佳,此时可遵医嘱使用胰岛素注射液来治疗,但要注意在医生的指导下使用,避免自行用药。
除此之外,还可以通过定期监测血糖等方式来控制血糖,如果出现不适症状时,建议孕妇及时就医治疗,以免对胎儿和自身造成不良的影响。