月经期间头痛可以尝试生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、镇痛药物、激素疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，减少咖啡因摄入。充足的休息和均衡的饮食有助于缓解经期不适，而减少咖啡因摄入可降低血管扩张引起的头痛发生频率。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等温热物品局部外敷额头、太阳穴等部位。热力能促进血液循环，缓解肌肉紧张及神经活动异常所致之头部胀满感。对于部分由颅内压增高引发的原发性痛觉敏感性增加具有一定的舒缓效果。
3.非甾体抗炎药
选择布洛芬、萘普生等非处方药品按说明书指示剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及相关疼痛。适用于治疗轻至中度经期头痛。
4.镇痛药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药物。这些药物能够阻断前列腺素受体，从而起到解热、镇痛的作用。患者可以在医生指导下用药。
5.激素疗法
如遵医嘱使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、炔诺酮片等，具体用法需遵循医师指导。此方法适合于调节月经周期不规律导致的头痛。其机制是通过模拟自然生理状态下的激素变化来改善症状。
月经期间应避免过度劳累及精神压力，保持乐观心态，以免加重头痛症状。若头痛持续且剧烈，应及时就医寻求专业治疗。
1.生活方式调整
建议规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，减少咖啡因摄入。充足的休息和均衡的饮食有助于缓解经期不适，而减少咖啡因摄入可降低血管扩张引起的头痛发生频率。
2.热敷
使用热水袋、暖贴等温热物品局部外敷额头、太阳穴等部位。热力能促进血液循环，缓解肌肉紧张及神经活动异常所致之头部胀满感。对于部分由颅内压增高引发的原发性痛觉敏感性增加具有一定的舒缓效果。
3.非甾体抗炎药
选择布洛芬、萘普生等非处方药品按说明书指示剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及相关疼痛。适用于治疗轻至中度经期头痛。
4.镇痛药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药物。这些药物能够阻断前列腺素受体，从而起到解热、镇痛的作用。患者可以在医生指导下用药。
5.激素疗法
如遵医嘱使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、炔诺酮片等，具体用法需遵循医师指导。此方法适合于调节月经周期不规律导致的头痛。其机制是通过模拟自然生理状态下的激素变化来改善症状。
月经期间应避免过度劳累及精神压力，保持乐观心态，以免加重头痛症状。若头痛持续且剧烈，应及时就医寻求专业治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
消栓通络片
盐酸乙哌立松片
