拉肚子通常是指腹泻，四岁宝宝受凉腹泻需要通过加强护理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。
1、加强护理
四岁宝宝年龄较小，身体各个系统还未发育完善，受凉后可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻的情况。此时需要注意做好宝宝的保暖工作，适当添加衣物，避免腹部受凉，以免加重腹泻的症状。同时要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，以免加重腹泻的症状。
2、物理治疗
家长可以用热水袋热敷宝宝的腹部，可以起到缓解腹泻的作用。也可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解腹泻的症状。
3、药物治疗
如果宝宝腹泻的症状比较严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。如果是肠道菌群失调引起的，可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过腹部热敷、喝红糖姜水、口服补液盐溶液等方法进行改善。如果宝宝腹泻的症状持续不缓解甚至加重，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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