顺产多久可以穿塑身衣没有明确的时间要求，一般建议在产后6周左右开始穿塑身衣，过早穿塑身衣可能会对身体恢复造成不同程度的影响。
塑身衣的作用是帮助身体恢复原有形态，还能够加强腹部、盆底肌肉的力量，防止内脏下垂，也能够促进子宫收缩，帮助恶露排出，有利于产后身材的恢复。但在产后穿塑身衣的时间存在个体差异，部分女性在产后6周左右身体和子宫会逐渐恢复到孕前状态，此时可以适当穿塑身衣，但也有部分女性身体恢复比较慢，可能需要在产后6周以上甚至更长时间才可以穿塑身衣。
在穿塑身衣期间，女性需要每天坚持使用温水清洗外阴，保持局部清洁、干燥，还要勤换洗内裤，以免出现妇科炎症。此外，在饮食上也要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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