通常情况下，没有补锌什么时间吸收最好的说法。补锌在饭后半小时到一个小时的时间段内，吸收效果是比较好的。
补锌的药物一般有葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等，可以补充体内所需要的锌元素，有利于身体的健康。但是患者在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给身体带来不必要的伤害。由于锌在饭后半小时到一个小时的时间段内，胃肠道内存在食物，此时服用药物，有利于药物的吸收，从而达到治疗疾病的效果。
需要注意的是，服用药物期间，要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药物的吸收。如果患者服用药物后，疾病仍没有得到有效改善，建议及时到正规医院的普内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
