经期可以吃酵素果冻 。月经免疫力和子宫功能会下降,此时女性容易疲劳,气血不足甚至极易动怒。事实上酶的作用可以帮助促进新陈代谢,清除体内毒素,调节气血提高免疫力,增强子宫功能延缓衰老。一些体质寒冷的女性还可以通过服用酶素来改善体质和增强体质,月经期间服用还能起到很好的调理作用。