来月经时可以适量食用圣女果。
来月经期间，由于体内激素水平变化，可能会导致食欲不振或消化不良的情况发生。而圣女果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，并且还可以增进食欲，有利于身体健康。
如果患者对圣女果过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在来月经期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免受凉。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
来月经期间，由于体内激素水平变化，可能会导致食欲不振或消化不良的情况发生。而圣女果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，并且还可以增进食欲，有利于身体健康。
如果患者对圣女果过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在来月经期间，女性要注意做好腹部保暖措施，避免受凉。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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