39问医生

晚上睡觉戴眼罩会不会不好

陶远眼科副主任医师

济南市第二人民医院三级

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晚上睡觉戴眼罩是不好的。由于带眼罩睡觉，眼睛很容易处于缺氧的状态，容易出现眼睛发炎或感染的情况。眼睛也必须要有充足地休息，平时还是要自然睡眠，但是在日常生活中很多人的睡眠质量都很差，需要戴眼罩才能休息。不过长时间这样下去，容易对眼罩形成依赖，对眼睛也不会有太大的好处，所以建议有效的避免。

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2021-08-29 浏览100次

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