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四十岁女人睡觉打呼噜怎么办

许庆天 耳鼻喉科 主治医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
睡觉打呼噜患者可以采取如下方法进行缓解：口服红草止鼾颗粒 。此外，睡觉时应采取右侧位，也能减轻打鼾程度，还有一个办法，就是睡前把毛巾卷成卷状，垫在脖子下，拖动颈椎部位，这样也比较有效。提高呼吸中枢对呼吸控制功能的异常作用，保持呼吸中枢正常兴奋性，有效维持夜间睡眠时气流的通畅，最大限度地缓解睡眠。
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2021-08-31 浏览100次
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