脊椎中间一节一按就疼，可能是肌肉劳损造成的，但不排除是外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因进行针对性的治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间保持同一个姿势，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现隐隐作痛的情况。一般可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果不注意自身的保护，导致脊椎部位受到猛烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现触摸疼痛的现象。建议患者通过冰袋冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后再使用热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是长期坐立或从事重体力劳动等原因造成的，会使椎间盘发生退行性改变，也会出现局部疼痛的症状。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、维生素B1等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、牵引治疗等方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如腰椎管狭窄等，建议患者及时就医，根据引起的原因进行治疗。
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