在排卵期可以多吃一些豆制品，可以起到促进卵泡发育的作用 。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及蛋白类食物，例如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，这样能够保证营养均衡，对备孕也是有好处的。也可以在排卵期多用热水泡脚，能促进全身血液循环，为胚胎提供温床。平时也要保持心情舒畅，作息规律，这样对怀孕是非常有帮助的。
39问医生
在排卵期吃什么食物能帮助卵泡成熟
王一清
妇产科
主治医师
成都市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-09-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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