茯苓酸枣仁茶具有养心安神、健脾利水、宁心安神、镇静催眠、利尿消肿等功效作用。由于茯苓酸枣仁茶属于中药饮品，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.养心安神
茯苓和酸枣仁都具有一定的营养神经的作用，能够促进脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成和释放，从而起到养心安神的效果。适用于失眠多梦、心悸不宁等症状。可将茯苓和酸枣仁制成汤剂或丸散服用。
2.健脾利水
茯苓归心、肺、脾、肾经，其味甘、淡，性平，有健脾渗湿之功；酸枣仁入心、肝经，能补益肝血，敛阴止汗，二者合用则有利水之效。对于水肿、小便不利等情况有一定的改善作用。可通过饮用茯苓酸枣仁茶来调理。
3.宁心安神
茯苓和酸枣仁均含有多种生物碱类成分，这些物质具有中枢抑制作用，能够调节大脑皮层的功能状态，提高睡眠质量。对于因思虑过度引起的失眠、焦虑等症状有益处。可在医师指导下长期服用。
4.镇静催眠
茯苓中的茯苓多糖和酸枣仁中的皂苷都具有明显的中枢神经系统抑制作用，可以增强γ-氨基丁酸A型受体介导的突触传递，进而发挥镇静催眠效果。有助于缓解紧张情绪，促进自然入睡。可以通过增加摄入量的方式发挥作用。
5.利尿消肿
茯苓和酸枣仁都有利水渗湿的功效，能够促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。适用于治疗因湿邪所致的浮肿、尿少等症状。患者平时可以适当喝一些茯苓酸枣仁茶。
茯苓酸枣仁茶中所含有的药物需经过肝脏解毒后才能被身体吸收利用，因此肝功能异常者应慎用以减少肝脏负担。另外，由于茯苓具有利尿作用，因此存在肾功能障碍的患者不宜过量食用，以免加重病情。
1.养心安神
茯苓和酸枣仁都具有一定的营养神经的作用，能够促进脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成和释放，从而起到养心安神的效果。适用于失眠多梦、心悸不宁等症状。可将茯苓和酸枣仁制成汤剂或丸散服用。
2.健脾利水
茯苓归心、肺、脾、肾经，其味甘、淡，性平，有健脾渗湿之功；酸枣仁入心、肝经，能补益肝血，敛阴止汗，二者合用则有利水之效。对于水肿、小便不利等情况有一定的改善作用。可通过饮用茯苓酸枣仁茶来调理。
3.宁心安神
茯苓和酸枣仁均含有多种生物碱类成分，这些物质具有中枢抑制作用，能够调节大脑皮层的功能状态，提高睡眠质量。对于因思虑过度引起的失眠、焦虑等症状有益处。可在医师指导下长期服用。
4.镇静催眠
茯苓中的茯苓多糖和酸枣仁中的皂苷都具有明显的中枢神经系统抑制作用，可以增强γ-氨基丁酸A型受体介导的突触传递，进而发挥镇静催眠效果。有助于缓解紧张情绪，促进自然入睡。可以通过增加摄入量的方式发挥作用。
5.利尿消肿
茯苓和酸枣仁都有利水渗湿的功效，能够促进体内水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。适用于治疗因湿邪所致的浮肿、尿少等症状。患者平时可以适当喝一些茯苓酸枣仁茶。
茯苓酸枣仁茶中所含有的药物需经过肝脏解毒后才能被身体吸收利用，因此肝功能异常者应慎用以减少肝脏负担。另外，由于茯苓具有利尿作用，因此存在肾功能障碍的患者不宜过量食用，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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