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外阴长痘痘疼痛怎么办

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外阴出现痘痘样突起伴疼痛，多与毛囊炎或局部皮肤感染相关，通常一周左右可自行缓解。保持局部清洁干燥，穿宽松棉质内衣，避免挤压摩擦。疼痛明显时可冷敷缓解，若红肿扩大、化脓或反复发作，需及时就医排查其他病因。日常注意经期卫生，避免使用刺激性洗液。多数情况预后良好，但个体差异存在，恢复时间不尽相同，耐心观察并科学护理是关键。