在试管取精前,建议患者每三至七天排一次精。在进行试管取精操作前,最好保持每3到7天排出一次精子的习惯。这样做的目的是让身体有时间储存健康的精子,用作试管婴儿过程中的替代,从而提升成功率。患者在日常饮食中,应尽量避免辛辣和刺激性食物,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。此外,建议患者适当增加锻炼。