心率低于60次/分，可能是长期从事重体力劳动、长期熬夜等原因造成的，也不排除是甲状腺功能减退、病态窦房结综合征、心肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期从事重体力劳动
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致心脏负荷过重，出现心率过缓的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体处于疲劳的状态，从而出现心率过缓的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、甲状腺功能减退
如果患者存在甲状腺功能减退的情况，可能会导致甲状腺素分泌减少，从而出现心率过缓的情况。建议患者在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。
4、病态窦房结综合征
病态窦房结综合征是指由于窦房结及其周围组织病变导致的一种心律失常，患者可能会出现心率减慢、头晕、乏力等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸阿罗洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过人工心脏起搏器植入术等方式进行手术治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者存在心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，从而出现心率过缓的情况。建议患者在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心脏移植术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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