戒奶后完全没奶水的时间并不固定,可能需要1-6个月,甚至更长时间。
在戒奶期间,产妇的泌乳素会逐渐减少,乳汁也会停止分泌。但由于每个产妇的体质不同,所以完全没奶水的时间也会有所差异。如果产妇的体质比较好,身体恢复较快,可能在戒奶后1个月左右就会完全没奶水。但如果产妇的体质比较差,身体恢复较慢,可能需要6个月左右甚至更长时间,才会完全没奶水。
在戒奶期间,要注意饮食清淡,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、奶油、巧克力等。可以适当吃些有利于下奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响身体恢复。如果在戒奶期间出现了乳房胀痛、红肿等不适症状,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。