罗非鱼吃了一般没有危害，但如果吃太多可能会导致胃肠不适。
罗非鱼是一种海产品，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素，营养价值高，能够为人体补充营养，还可以提高人体的免疫力。罗非鱼中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，可以改善贫血的症状。罗非鱼肉质细腻、口感鲜美，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，一般不会对身体造成不良影响，所以罗非鱼吃了一般没有危害。
但罗非鱼属于寒凉性食物，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
肠炎宁颗粒2克
福乃得维铁缓释片
