母乳宝宝打完疫苗妈妈不能吃什么

母乳宝宝打完疫苗期间，妈妈不宜食用牛奶、奶酪、酸奶、鸡蛋、海鲜等可能会影响婴儿免疫应答的食物。需注意的是，虽然这些食物对妈妈自身有益，但并不能直接治疗或预防宝宝的疫苗反应。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，可以促进机体免疫功能恢复。但是注意不要过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.奶酪
奶酪中含有的钙质有助于增强骨骼健康，对婴儿有益。但不宜过多食用，因为其脂肪含量较高，可能增加母亲患乳腺炎的风险。
3.酸奶
酸奶含有一定的益生菌成分，可以帮助改善肠道微生态环境。但是不建议大量食用，否则可能会导致乳糖不耐受，进而加重不适反应。
4.鸡蛋
鸡蛋是天然的抗氧化剂来源，可帮助提升免疫力。但是要注意不过量食用，避免因高蛋白饮食导致过敏反应发生。
5.海鲜
海鲜富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有利于身体恢复。但是哺乳期女性易过敏，因此应谨慎食用，以防诱发或加重过敏反应。
母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，避免食用可能影响婴儿健康的食品。同时，保持充足的水分摄入以支持身体康复过程。