11~18岁的标准体重一般可以通过BMI来判断,计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。
BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。通常认为BMI在18.5-23.9kg/m^2之间为正常,BMI在24-27.9kg/m^2为超重,BMI≥28kg/m^2为肥胖。
此外,由于11~18岁的人群处于青春期,身高和体重增长较快,因此建议这个年龄段的孩子,保持正常的饮食和作息习惯,避免挑食、偏食,以免出现营养不良的情况。同时,孩子可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于促进身体的生长发育。如果孩子出现体重异常的情况,建议及时就医,以免延误病情。