维生素AD摄入过多可以通过补充维生素D、补充钙质、调整饮食结构、服用泻药、肝脏解毒功能增强等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免潜在的健康风险。
1.补充维生素D
如果只是轻微过量，可以通过多晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式增加体内维生素D的合成。维生素D具有促进钙吸收的作用，适当补充可促进体内钙质平衡，进而缓解不适症状。
2.补充钙质
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等来提高血钙浓度。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺乏时可能导致生长发育迟缓、骨质疏松等问题；适量摄入有助于维持正常生理功能。
3.调整饮食结构
减少高脂肪食物的摄入，因为脂肪会妨碍维生素A的吸收。长期大量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、呕吐、关节疼痛等症状。
4.服用泻药
如果患者出现恶心、呕吐的症状，则需要及时到医院就诊并配合医生通过使用乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等药物促进排便。上述药物能够刺激胃肠道平滑肌收缩，从而起到一定的促排作用，有利于减轻因维生素AD吃多引起的不良反应。
5.肝脏解毒功能增强
肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，负责将体内的有害物质转化为无害物质排出体外。当维生素AD摄入过多时，肝脏需要消耗更多的能量来进行代谢和解毒工作，因此会出现肝区不适的现象。
建议密切观察身体状况，特别是注意是否有皮肤瘙痒、脱屑等情况发生。如有异常应及时就医，以便进行必要的血液检查评估是否对机体造成损害。
1.补充维生素D
如果只是轻微过量，可以通过多晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式增加体内维生素D的合成。维生素D具有促进钙吸收的作用，适当补充可促进体内钙质平衡，进而缓解不适症状。
2.补充钙质
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等来提高血钙浓度。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺乏时可能导致生长发育迟缓、骨质疏松等问题；适量摄入有助于维持正常生理功能。
3.调整饮食结构
减少高脂肪食物的摄入，因为脂肪会妨碍维生素A的吸收。长期大量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、呕吐、关节疼痛等症状。
4.服用泻药
如果患者出现恶心、呕吐的症状，则需要及时到医院就诊并配合医生通过使用乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散等药物促进排便。上述药物能够刺激胃肠道平滑肌收缩，从而起到一定的促排作用，有利于减轻因维生素AD吃多引起的不良反应。
5.肝脏解毒功能增强
肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，负责将体内的有害物质转化为无害物质排出体外。当维生素AD摄入过多时，肝脏需要消耗更多的能量来进行代谢和解毒工作，因此会出现肝区不适的现象。
建议密切观察身体状况，特别是注意是否有皮肤瘙痒、脱屑等情况发生。如有异常应及时就医，以便进行必要的血液检查评估是否对机体造成损害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
