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紫苏孕妇可以吃吗

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紫苏叶油有促进消化的作用，但不宜过量食用。
紫苏中的挥发性物质紫苏醛、紫苏烯等成分能够刺激胃肠蠕动，增强消化功能，从而起到促进消化的作用。但是大量摄入可能会导致腹泻等不适症状，所以不宜过量食用。
如果孕期出现过敏反应或患有特定疾病，则应避免食用紫苏。因为紫苏可能引起过敏反应，加重病情或者影响胎儿健康。
在孕期饮食中，确保食物来源安全且无农药残留是非常重要的。同时，建议定期进行产前检查，以监测任何潜在的风险，并及时处理。