便秘吃香蕉、柚子、猕猴桃等最有效 。香蕉是治疗便秘最有效的水果，香蕉能软化大便，具有润肠通便的功效，对排便有很大帮助。此外葡萄柚、猕猴桃等具有滋阴、润肠通便的功效，有很好的通便效果。除水果外，大枣还能补中益气，特别对老年人、体弱多病的病人来说，多吃大枣可增加肠道蠕动，缓解便秘。
39问医生
吃什么水果治便秘最有效
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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