治疗便秘的蔬菜多为富含膳食纤维和粗纤维的蔬菜 。首先，韭菜俗称断肠草，胃肠功能差的人不能耐受，但对于便秘患者来说，韭菜可以缓解便秘，因为含有较多的粗纤维，不易被胃肠道消化吸收，可以增加大便量，预防便秘。其次是菠菜，有经验的人都知道吃菠菜容易拉肚子，所以吃菠菜也可以缓解便秘症状，缓解便秘。最后是白菜，可以增进食欲，预防便秘。
39问医生
吃什么蔬菜治便秘
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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