快速缓解鼻炎可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻部按摩、穴位刺激、免疫疗法等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物和其他刺激因子来减轻炎症反应，缓解鼻炎症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，在面部上方形成蒸汽浴，每次持续5-10分钟。增加空气湿度有助于舒缓因干燥引起的不适感，对过敏性及血管运动性鼻炎均有帮助。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按压迎香、印堂等穴位，每天数次，每次持续数分钟至数十分钟不等。中医认为此法可促进气血运行，调节脏腑功能，从而达到通利鼻窍的效果。
4.穴位刺激
选择特定穴位如迎香、风池等，运用针刺或艾灸方法给予一定刺激量。这些穴位与呼吸系统相关联，能够改善局部血液循环状态并增强机体免疫力。
5.免疫疗法
根据个体差异制定个性化方案，在医生监督下逐步提高患者对特定过敏原的耐受性。该措施旨在通过长期暴露于渐进浓度的过敏原来降低其引起症状的可能性。
此外，建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或花粉，以减少症状发作频率。睡眠时适当提高床头高度也可助于缓解夜间流涕现象。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过减少致敏原、分泌物和其他刺激因子来减轻炎症反应，缓解鼻炎症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，在面部上方形成蒸汽浴，每次持续5-10分钟。增加空气湿度有助于舒缓因干燥引起的不适感，对过敏性及血管运动性鼻炎均有帮助。
3.鼻部按摩
采用指腹轻柔地按压迎香、印堂等穴位，每天数次，每次持续数分钟至数十分钟不等。中医认为此法可促进气血运行，调节脏腑功能，从而达到通利鼻窍的效果。
4.穴位刺激
选择特定穴位如迎香、风池等，运用针刺或艾灸方法给予一定刺激量。这些穴位与呼吸系统相关联，能够改善局部血液循环状态并增强机体免疫力。
5.免疫疗法
根据个体差异制定个性化方案，在医生监督下逐步提高患者对特定过敏原的耐受性。该措施旨在通过长期暴露于渐进浓度的过敏原来降低其引起症状的可能性。
此外，建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或花粉，以减少症状发作频率。睡眠时适当提高床头高度也可助于缓解夜间流涕现象。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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