经期适量饮用花茶有益健康。这是因为花茶中含有丰富的维生素和矿物质 ，如维生素C、铁、锌等，这些成分有助于调节内分泌、促进血液循环，从而缓解经期不适症状。此外，花茶中的芳香物质还能舒缓情绪，减轻经期焦虑和压力。但需要注意的是，花茶中的咖啡因含量可能较高，过量饮用可能会影响睡眠质量，因此应适量饮用。
39问医生
经期可以喝花茶吗
曹晓菊
中医科
主任医师
陕西省人民医院
三级甲等
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2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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