39问医生

虾和菠菜能不能一起吃

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虾和菠菜可以适量同食，但不宜过量。
虾中的钙元素可促进菠菜中草酸的溶解、吸收，易形成草酸钙沉淀，引发肾结石等疾病。
如果个人存在对这两种食物过敏的情况，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，对于虾和菠菜的摄入要控制好量，避免因过度摄入而出现腹痛、腹泻等症状。若出现上述不良反应，应立即停止食用，并及时就医诊治。