肺活量的吹法通常是用鼻子吸气，嘴巴呼气，要注意保持适当的呼吸频率。
肺活量是指最大吸气后尽力呼气的气量，是肺功能检查中的指标，可以用来判断肺部的健康状况。肺活量的大小受年龄、身体素质、呼吸肌强弱等因素的影响，成年女性的肺活量约为3500毫升，成年男性的肺活量约为3500毫升。肺活量的高低会受到年龄、身体素质、呼吸肌强弱等因素的影响，通常情况下，年龄越大、身体素质越差、呼吸肌越弱，肺活量就会越小。
肺活量低可能是由于肺部疾病导致，如肺纤维化、肺气肿等，也可能是由于肺部的发育不良导致。如果出现肺活量低的情况，建议及时就医，在医生指导下查明病因，对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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