生完孩子身材一般在半年到一年半左右才会恢复，具体时间需要根据个人体质以及饮食进行综合判断。
在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生较大的变化，可能会导致出现水钠潴留的情况，从而导致身体出现肥胖的现象。在生完孩子后，孕妇体内的激素水平会逐渐恢复正常，而且饮食也会逐渐恢复正常，如果个人体质比较好，身材恢复的时间会比较快，一般在半年左右。但如果孕妇的体质比较虚弱，而且平时不注意饮食，经常吃油腻、高脂肪的食物，这种情况身材恢复的时间会比较慢，可能需要一年半左右。
在恢复期间，孕妇要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，对身材的恢复有一定的帮助作用。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
