39问医生

戒掉手瘾多久恢复

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

通常情况下,戒掉手淫一般需要1-3个月的时间可以恢复,但具体时间需要根据患者的身体情况进行判断。

手淫是一种通过非性生活的方式,来满足性需求的一种方式。如果患者身体素质较好,并且手淫的次数较少,一般在1个月左右的时间可以恢复。但如果患者身体素质较差,并且手淫的次数较多,可能需要3个月左右的时间才可以恢复。因为长期手淫可能会导致患者的身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等,还可能会导致患者的免疫力下降,如果患者不及时戒掉手淫,可能会导致上述症状加重,不利于身体健康。

另外,建议患者在日常生活中需要注意避免过度手淫,以免引起不适症状。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。

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2021-09-04 浏览100
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