39问医生

肺活量不足是什么原因

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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肺活量不足一般是因为身体素质差,抵抗力和免疫力低所引起的。首先肺活量低主要是缺乏有效的体育锻炼。有效的体育锻炼通常可以增加人体肺活量。比如可以多做一些扩胸和振臂运动,还可以经常参加跑步训练,跑步时需和呼吸相配合,距离要适当,强度不宜过大。其次需要注意的是,不管采取哪种运动,都要持之以恒,才能有效提高肺活量。
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2021-08-14 浏览100
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