水土不服多久能恢复正常_39问医生

水土不服多久能恢复正常

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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水土不服一般在一周左右能够恢复正常。

水土不服通常是指人体在新环境中，由于饮食、生活习惯等发生改变，出现食欲不振、失眠等症状。通常在一周左右的时间即可恢复正常，但也需根据患者自身体质，以及症状的严重程度进行判断。如果患者体质较好，症状较轻，一般在一周左右即可恢复正常。但如果患者体质较差，症状较重，可能需要一周以上的时间才能恢复正常。

建议患者日常生活中保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼，有助于增强自身体质。饮食上以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

2022-02-21 浏览100次

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