治疗腱鞘炎可以尝试一些小偏方，如冷敷、热敷或按摩等方法。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.冷敷
当腱鞘炎处于急性期时，患者可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
若腱鞘炎处于慢性期，则需要使用热水袋或者暖手宝置于局部位置热敷。因为热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
3.按摩
患者还可以顺时针轻柔地按揉手腕部位，也可以适当增加力度直至出现酸胀感。此方法能放松腕关节周围软组织，改善不适症状。
需要注意的是，上述小偏方并不能完全替代传统的医学治疗方法，如果患者的病情没有得到缓解甚至加重，应立即就医并接受专业评估和治疗。
1.冷敷
当腱鞘炎处于急性期时，患者可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
若腱鞘炎处于慢性期，则需要使用热水袋或者暖手宝置于局部位置热敷。因为热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。
3.按摩
患者还可以顺时针轻柔地按揉手腕部位，也可以适当增加力度直至出现酸胀感。此方法能放松腕关节周围软组织，改善不适症状。
需要注意的是，上述小偏方并不能完全替代传统的医学治疗方法，如果患者的病情没有得到缓解甚至加重，应立即就医并接受专业评估和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛贴片
萘普生胶囊
