通常情况下，外阴长溃疡可能需要1-2周的时间自愈，但具体的时间需要根据患者的病情进行判断。
溃疡通常是由于外伤、病原体感染、免疫力低下等因素引起的。如果患者外阴溃疡的情况比较轻微，并且自身的新陈代谢能力比较快，一般在1周左右的时间就可以自愈。但如果患者外阴溃疡的情况比较严重，并且自身的新陈代谢能力比较慢，一般在2周左右的时间才可以自愈。
建议患者在日常生活中注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，以免出现感染的情况。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。必要时，患者还可以遵医嘱使用康复新液、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗。
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